Coaching sportif

Le monde sportif n’échappe pas non plus au stress de la vie compétitive, du dépassement de soi et des objectifs à atteindre. Dans cette discipline, le mot coach prend tout son sens puisque traduit de l’anglais il signifie admirablement un entraîneur sportif ; celui qui encourage, qui pousse et qui suit de très près le compétiteur pour qu’il soit au meilleur de sa forme et parvenir au but final, la victoire sur les autres mais sur lui même avant tout.

La confiance en son coach

Le point crucial de cette relation entre le coach et son « poulain » est basé sur la confiance. L’aveuglement n’est pas conseillé puisque, nous ne rappelons jamais assez, le coaché sera livré à lui même devant les obstacles pour atteindre la victoire ou au contraire la défaite. A ce moment très précis, il ne restera que les conseils de son enseignant pour les adapter sur le terrain.

Le travail de confiance est établi en amont, dès la première rencontre et se poursuit tout au long de l’enseignement et finit à la réalisation du but fixé.

La confiance en son équipe

Le potentiel d’un individu est ici surdimensionné et adapté à toute l’équipe. La confiance est avant tout axée sur l’ensemble des personnes qui composent le groupe. Le coach n’est plus un élément central de la confiance, il n’est que le détonateur, le bouton qui permet à l’équipe de se retrouver pour un esprit unique basé sur le même objectif de victoire.

L’individu est effacé au détriment de la masse : la volonté d’un seul homme n’est pas possible et difficilement réalisable sans le concours et la participation active de tous.

Le dépassement de soi

Néanmoins, pour que la réalisation d’un but commun soit possible, chacun doit apporter sa pierre angulaire : faire tout son possible et bien au delà de ses compétences. La préparation du mental est un exercice comme l’éducation physique. La gymnastique d’esprit comme par exemple « faire le vide autour de soi », respirer plus profondément pour irriguer le cerveau à recevoir de l’oxygène, expirer l’énergie nuisible et malfaisant pour ne retenir que l’essence du vainqueur.

Quand le mental va tout roule ! A cet instant précis, son corps est prêt pour obéir au son de sa voix intérieure, son propre coach lui clame que la victoire est au bout du chemin.

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